Ceraso (SA) – NAsce Ortogym, Dieta Mediterranea è anche movimento

Si chiama Ortogym, una nuova pratica che unisce la passione per l’orto e l’alimentazione con l’attività fisica. A dare il via a questa salubre palestra a cielo aperto, a Ceraso, nel Cilento, sono i bimbi delle scuole elementari e i ragazzi delle medie nell’ambito del Festival della natura, ideato e organizzato fino al 30 aprile, da Paola De Roberto. La Dieta mediterranea, spiega la promotrice del Festival, é uno stile di vita che prevede un regime alimentare che utilizza prodotti ortofrutticoli freschi e stagionali a tavola, ma anche movimento. E’ stato scelto Ceraso perché è un paese che investe molto nella bioagricoltura, e dove le fattorie didattiche e gli agriturismo preservano le ricette della gastronomia cilentana. “Per i bambini – spiega la nutrizionista di Vallo della Lucania Marianna Rizzo –l’Ortogym è un prezioso avvicinamento alla natura se si pensa che in Campania c’é il record negativo di obesità infantile”. Già un’ora quotidiana di cammino o di attività agricola sarebbe sufficiente per mantenere in forma i più giovani, che piantando insalate o raccogliendo broccoletti possono scoprire alternative alla vita sedentaria davanti la Tv e i videogiochi.

 

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